김주덕 변호사의 문화산책

영어로 배우는 게슈탈트 심리치료 (38)

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게슈탈트 치료에 있어서 편향은 매우 중요하다. 인간은 어떠한 어려운 문제에 부딛혔을 때 이를 정면으로 직면하지 않고 이를 회피하는 것을 말한다.

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인간은 환경과 접촉하면서 개인이 감당하기 어려운 결과가 생길 것이라고 예상되면, 위험과 고통, 좌절 등을 미리 피하기 위하여, 그와 같은 환경과의 접촉을 아예 차단해 버리거나 개인의 감각들 둔화시켜 버리는 경향이 있다.

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그러나 이와 같은 편향적 태도가 계속되면, 인간은 타인이나 환경으로부터 고립되고, 타인과의 원만한 관계를 유지하기 어렵게 된다.

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1. deflection is ignoring or turning away either an internal or external emotional trigger in order to prevent full recognition or awareness of associated material…e.g., painful memories.

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편향(偏向)은 예를 들면 고통스러운 기억들과 같은 일련의 일을 완전하게 지각하거나 알아차리는 것을 억제하기 위하여 내적 또는 외적인 감정의 자극을 무시하거나 돌려버리는 것을 의미한다.

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(1) de·fléc·tion 비낌, 기울어 짐, 편향, 편각, 편차, 휨, 빛의 굴절.

(2) as·só·ci·àt·ed 연합〔관련〕된; 조합의; 연상의

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2. Characterized in Gestalt Psychology either by blocking the trigger itself or by turning oneself away and going off on a tangent.

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게슈탈트 심리학에서는 자극 자체를 억압하거나 자극으로부터 피함으로써 다른 곳으로 돌리는 것에 의하여 이루어진다.

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(3) trig·ger 방아쇠; 계기, 유인, 자극.

(4) tan·gent (한 점에서) 접촉하는《to》; 〖數〗 접선의, 접하는; 정접(正接)하는; 본래의 목적〔방침〕에서 벗어난

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3. Persons often deflect from their feelings and impulses by endless talking…by laughing instead of taking themselves seriously…or by always focusing on the needs of the other.

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사람들은 가끔 쉬지 않고 말을 하든가, 그것들을 심각하게 받아들이는 대신에 웃는다든가, 다른 사람의 욕구에 초점을 맞추는 방법으로 자기 자신의 감정과 자극으로부터 피하려고 한다.

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4. Other examples of deflection include:

Changing the subject repeatedly when a particular issue is raised

Appearing not to hear or see something

Misunderstanding or redefining what has been said or done

overly-receptive people are bombarded by a myriad of stimuli…receiving too much input, in contrast to the deflector, this person has a tendency to pay too much attention to those stimuli.

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편향이 보여주는 다른 예:

특정한 이슈가 제기되었을 때 주제를 계속해서 바꾸는 것,

어떠한 것을 듣거나 보지 않으려는 태도

말해진 것이나 행해진 것을 오해하거나 반복하는 것

지나치게 예민한 사람들은 너무 많은 자극을 받게 되고, 너무 많은 것을 받아들이게 된다. 편향을 시키는 것에 비해서 이러한 사람은 그러한 자극들에 대해 너무 많은 관심을 보이는 경향을 가지고 있다.

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(5)rè·defíne 재정의하다, 재조사〔재평가〕하다.

(6) óver·ly 과도하게, 지나치게; 《Sc.》 경솔〔천박〕하게.

(7) re·cep·tive 잘 받아들이는, 감수성이 예민한, 이해력이 빠른.

re·cep·tiv·i·ty [rìːseptívǝti, risèp-] n. ? 수용성, 감수성(이 예민함), 이해력.

(8) bom·bard 포격〔폭격〕하다. 공격하다, 몰아세우다,

(9) myr·i·ad 무수; 무수한 사람〔물건〕

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5. He or she finds it difficult to ignore them or to selectively choose what is relevant that any one time leaving them “flooded” with thoughts and feelings. Emotional regulation problems are often a result.

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그러한 사람은 그러한 자극들을 무시하거나 필요한 것을 선택적으로 취하지 못함으로써 한번에 많은 생각과 감정을 넘치게 방치하게 된다. 감정을 제대로 통제하지 못하는 문제가 종종 발생하게 된다.