김주덕 변호사의 문화산책

영어로 배우는 게슈탈트 심리치료 (110)

인간이 이상심리는 자신의 욕구가 충족되지 못하고 좌절될 때 생기기도 한다. 우리는 심리학을 통해서 인간의 욕구가 무엇인가? 욕구가 억제되고 충족되지 못하면 어떤 문제가 생기는가? 이러한 문제에 관심을 가지고 공부할 필요가 있다.

인간은 식욕과 성욕, 물질욕, 명예욕, 정복욕 등등 수많은 욕망을 가지고 살아간다. 많은 경우 우리의 욕망과 욕구는 충족될 수 없다. 현실이 그렇게 만들기 때문이다.

사회에 순응해 가면서 살려면 당연히 부질 없는 욕망을 버려야 하고, 욕구를 억제하여야 한다. 그렇지 않으면 감방에 가거나 사회적 비난을 받게 된다.

나이 들어 성욕을 억제하지 못하고 성추행을 하거나 성범죄를 저질러서 패가망신하는 사람이 있다. 부정한 방법으로 돈을 벌다가 탈세나 횡령등으로 감방에 가있기도 한다.

장관이 되려고 추악한 과거를 감추고, 갖은 위선을 떨다가 인사청문회에서 탈탈 털려서 파렴치범으로 낙인찍히고 물러나는 사람들도 있다. 여자 정복욕이 강해서 부인을 여러 명 두고 사생아를 열명 이상 두었다가 회장이 죽고나서 상속분쟁 때문에 회사가 망하는 경우도 있다.

인간의 욕구에 대해서는 매슬로우의 욕구이론이 있다. 앞으로 이 이론에 대해서 차분하게 공부해 보기로 한다.

1. The goal of existential therapy is to understand the subjective world of the client and to help them come to new understandings and new options.

실존적 치료의 목표는 내담자의 주관적 세계를 이해하고, 내담자로 하여금 새로운 이해와 새로운 선택을 하도록 도와주는 것이다.

ex·is·ten·tial [ègzisténʃəl, èksi-] ɑ.

존재에 관한, 실존의; 〖論〗 존재상의, 실체론상의; 〖哲〗 실존주의의.

2. According to Maslow, there are general types of needs (physiological, safety, love, and esteem) that must be satisfied before a person can act unselfishly. He called these needs "deficiency needs."

매슬로우에 의하면, 개인이 이기적이 아닌 동기로 행동하기 위해서는 먼저 충족되어야 하는 일반적인 형태의 욕구들이 있다. 생리적 욕구, 안전감, 애정, 존중 등이다. 이러한 것을 그는 “결핍 욕구”라고 불렀다.

*es·teem [istíːm] vt.

① 존경하다(respect), 존중하다

② 간주하다, …으로 생각하다(consider)

*un·self·ish [ʌnsélfiʃ] ɑ.

이기적이 아닌, 욕심〔사심〕이 없는

ᛜde·fi·cien·cy [difíʃənsi] n.

결핍, 부족, 결여; 영양부족, 영양소 결핍; 결손; 결함.

⟨OPP.⟩ sufficiency.

phys·i·o·log·ic, -i·cal [fìziǝlάdʒik/-lɔ́dʒ-], [-əl] ɑ.

생리학(상)의, 생리적인.

3. As long as we are motivated to satisfy these cravings, we are moving towards growth, toward self-actualization. Satisfying needs is healthy; blocking gratification makes us sick or evil. In other words, we are all "needs junkies" with cravings that must be satisfied and should be satisfied. Else, we become sick.

우리가 이러한 욕구를 충족시키려는 동기를 가질 때, 우리는 성장과 자기실현을 향하게 된다. 욕구를 충족시키는 것은 건강하다. 욕구의 충족을 방해하는 것은 우리로 하여금 아프거나 나쁘게 된다. 다시 말하면, 우리는 반드시 충족되어야 하는 수많은 욕구로 채워져 있다. 이러한 욕구가 불충족되면 우리는 병들게 되는 것이다.

ᛜgrat·i·fi·ca·tion [græ̀tǝfikéiʃən] n.

? 만족(시킴), 희열, 욕구 충족; 만족감; ? 만족시키는 것

junky [dʒʌ́ŋki] n.

=??????; 고물상.

ɑ. 잡동사니의, 2급품의.

*crav·ing [kréiviŋ] n.

갈망, 열망; 간원

4. Needs are proponent. A proponent need is one that has the greatest influence over our actions. Everyone has a proponent need, but that need will vary among individuals.

욕구는 개인의 행동을 이끈다. 행동을 이끄는 욕구는 개인의 행동에 커다란 영향을 미친다. 그러한 욕구는 개인에 따라 다르다.

pro·po·nent [prǝpóunǝnt] n.

① 제안자, 제의자, 발의자; 옹호자, 지지자.

⟨OPP.⟩ opponent.

5. A teenager may have a need to feel that a group accepts him. A heroin addict will need to satisfy his/her cravings for heroin to function normally in society, and will not worry about acceptance by other people.

10대는 집단이 자신을 받아주도록 느끼는 욕구를 가진다. 헤로인 중독자는 사히에서 헤로인에 대한 욕구를 충족시켜주기를 바란다. 그러면서 다른 사람들이 자신의 욕구를 받아줄 것인지에 대해서는 걱정하지 않는다.

<해설>

인간은 누구나 불안감을 느낀다. 인간의 근심과 걱정, 그리고 불안은 외톨이가 되거나 고독한 상황, 죽음에 대한 두려움에서 나타난다(Any anxieties a person comes across will be explored for fears of isolation, loneliness, and death).

인간이 불안을 느낄 때 옆에서 어떻게 도와주어야 하는가? 먼저 불안의 대상과 원인, 이유를 서로 대화를 통해 파악하여야 한다. 그리고 상대의 비언어적 표현, 표정, 동작 등을 예의 살펴서 불안의 정도를 알아야 한다.

남편은 아내의 불안감을 똑 같은 정도로 공감하고 같이 느낄 수 있어야 한다. 아내의 입장이 되어야 한다. 그러면서 불안의 근본적인 원인을 찾아내야 한다.

아내는 자신이 느끼는 불안감을 있는 그대로 표현하지 못할 수도 있다. 솔직하게 모든 것을 다 이야기하지 않을 수도 있다. 하지만 남편은 시간을 가지고 자세하게 파악하여야 한다.

불안감의 원인이 되는 것을 해소하고 해결하려는 노력을 같이 하여야 한다. 뿐만 아니라 불안해 하는 것은 문제 해결에 아무런 도움이 되지 않고, 오히려 문제 해결을 방해하거나 비효율적임을 같이 깨달아야 한다.

지금 – 여기에서 느끼는 불안감은 나중에 시간이 가서, 1년 후 또는 5년 후, 10년 후, 아니면 죽을 때가 되면 그것이 너무 지나치게 불안감을 느꼈다고 생각이 될 것이라는 사실을 인지할 필요도 있다.

그리고 개인에게 닥치는 나쁜 일, 좋지 않은 일, 불행한 일은 누구에게나 닥칠 수 있으며, 그것을 피하려고 모두 노력은 하지만, 피할 수 없는 경우가 많다는 세상 이치를 깨달아야 한다.

그럴 때는 아내에게 그런 불행을 받아들이도록 마음 가짐을 갖도록 해야 한다. ‘진인사 대천명(盡人事 待天命)’임을 받아들이는 것이다.

세상에는 자신보다 더 큰 불행을 당하는 사람들이 많다는 사실에도 관심을 가져야 한다.