김주덕 변호사의 문화산책

영어로 배우는 게슈탈트 심리치료 (35)

게슈탈트 치료의 목적은 다음과 같다. 인간이 지금 – 여기에 살면서 불필요한 생각이나 공상, 망상에서 벗어나고, 자신의 욕구와 감정을 있는 그대로 솔직하게 표현하고, 슬픔이나 고통도 피하지 않고 당당하게 직면하며, 자기 자신의 행동에 책임을 지며, 타인에게 의지하지 않고, 온전한 자기 자신이 되는 것이다.

1. Behaviorism merely seeks to alter a surface behavior and doesn’t consider the thoughts or motivations behind an action.

행동주의는 단지 표면적인 행동을 바꾸려는데 그치고, 행동의 배후에 있는 생각이나 동기를 고려하지 않는다.

* mò·ti·vá·tion 자극, 유도, 동기 부여, 하고 싶은 기분, 열의, 욕구

* mere·ly 단지, 그저, 다만, 전혀

이에 비해 실존주의는 ‘있는 것(what is)’에 대한 실존적이며 현상학적인 태도를 말한다.

게슈탈트 치료는 이러한 실존철학에 기초하고 있으며, 지금 – 여기에서 개별적인 실존에 일어나고 있는 체험에 집중한다. 과거의 일이나 미래에 일어날 일에 대해서는 이차적인 관심을 갖는다.

2. It has sometimes been said that “behave is what organisms do.” Behaviorism is built on this assumption, and its goal is to promote the scientific study of behavior.

“행동은 유기체가 하는 것이다”라고 가끔 말하여진다. 행동주의는 이러한 가정 위에 서있고, 그 목표는 행동에 대한 과학적인 연구를 증진시키는 것이다.

* be·have 행동하다

* as·sump·tion 인수, 수락, 취임, 가정, 억측

* or·gan·ism 유기체, 생물

3. The behavior, in particular, of individual organisms. Not of social groups. Not of cultures. But of persons and animals.

특별히 행동은 개별적인 유기체의 것으로서, 사회적 집단이나, 문화에 속하는 것이 아니고, 사람이나 동물에 의한 것을 말한다.

* par·tic·u·lar 특별한, 특유의, 특수한

4. Gestalt psychology deems an action as only part of the whole—that certain factors were necessary in order to produce the visible result.

게슈탈트 심리학은 행동을 전체로서의 하나의 일부로 본다. 어떠한 요소들은 가시적인 결과를 가져오기 위해 필요한 것이다.

5. Gestalt therapy aims to help patients gain awareness of certain behaviors in order to change them and their outlook on life, whereas behaviorism focuses on observable behavior and changing that alone (Corey, 2009).

게슈탈트 치료는 내담자들이 그들 자신과 그들이 삶을 보는 관점을 바꾸기 위한 특정한 행동에 대한 자각을 얻는 것을 도와준다. 반면에 행동주의는 행동을 관찰고 그것만을 변화시키는데 초점을 둔다.