김주덕 변호사의 문화산책

영어로 배우는 게슈탈트 심리치료 (14)

​

1. The interconnection between the individual being and the environment that he interacts with on a daily basis is the main idea behind Gestalt therapy.

* interact : 상호작용하다, 서로 영향을 주다

​

일상생활에서 상호 간에 영향을 주고 받는 유기체인 개인과 환경 사이에 존재하는 쌍방 간의 연관성이 게슈탈트 치료의 주된 아이디어라고 할 수 있다.

​

인간은 살아있는 한, 신체를 움직이는 활동을 하고, 보고 듣고, 느낀다. 그리고 생각하고, 희로애락의 감정을 느낀다. 식욕과 성욕을 느끼고, 먹고 마시고 성관계를 한다.

​

게슈탈트 치료에서는 이와 같은 유기체로서의 인간의 사고와 감정, 욕구와 행동을 따로따로 분리되어 있는 현상이나 요소로 보지 않는다. 이러한 모든 것들은 서로 연결되어 있는 <하나의 의미 있는 전체>라고 파악한다.

​

그리고 인간의 행동은 이러한 부분들을 기계적으로 연합한 결과가 아니라, 이러한 부분들을 하나로 통합하는 <의미 있는 전체>라고 본다.

​

뿐만 아니라, 게슈탈트 치료에서는 인간과 환경 역시 서로 분리되어 따로 존재하는 것이 아니다. 유기체인 인간과 환경을 포함하는 전체적인 장(field) 안에서 인간과 환경은 하나의 새로운 <통합적인 전체>를 구성하는 것이다.

​

이 때문에 인간의 사고나 감정, 행동은 환경이 포함되어 있는 전체의 장(field)과 연관된 맥락에서 파악되고 이해되어야 하는 것이며, 환경과 따로 떼어서 보면 안 된다는 것이다.

​

남자와 여자가 성관계를 하는 행위를 관찰해 보아도, 개별적인 성행위만을 떼어서 보는 것은 적절치 않다. 남녀가 성행위를 하는 경우에도, 두 사람은 많은 생각을 하고, 여러 가지 감정을 느끼며, 사랑을 깊게 하는 의미도 가지며, 성욕을 충족시키는 만족감과 쾌감을 경험하게 된다.

​

이러한 모든 인간의 사고와 감정, 행동은 개별적으로 따로 분리되는 것이 아니라 언제나 상호 간에 서로 연결되어 있으며, <하나의 의미 있는 전체>로 통합되는 것이다.

​

즉, 개별적인 부분적인 요소들과는 구별되는 새로운 다른 또 하나의 의미 있는 전체로서의 존재가 나타나는 것이다.

​

성행위는 이런 의미에서 부분적인 생각과 느낌, 감정과 행동을 모두 통합하는 새로운 의미로서 개인에게 이해되는 것이다.

​

환경과의 관계에서도 언제나 인간은 자신을 둘러싸고 있는 주변 환경과 밀접한 연관성을 가지며 일정한 장(field) 안에서 상호 간에 영향을 주고, 영향을 받는 관계를 유지하고 있다.

​

그러면서 개인은 환경과 새로운 <통합적인> <작은 영역의> <전체>를 형성하면서 그 장에서 환경과 접촉하고 자각하며 게슈탈트를 형성하고 이를 해결하는 과정을 반복하면서 살아간다.

​

2. Fritz Perls identified the main idea behind gestalt therapy is self-awareness regarding one’s feelings, emotions, perceptions, sensations and bodily feelings as well as the necessity of learning the association 연합 협동of oneself with the surroundings that he is present in.

* association 연합 협동

​

프리츠 펄스는 개인이 현재 처해 있는 환경에 적응하고 협동하는 방법을 배워야 할 필요성 뿐 아니라, 자신의 감각, 감정, 지각(인식), 감동, 신체적 감각에 관하여 스스로 알아차림이 게슈탈트 치료에서 중요한 개념임을 명확하게 했다.

​

3. The key concept behind gestalt therapy is that it completely solves the problems of the individuals that are affected from sadness and depression to the extent that it hampers their growth and productivity in life.

* depression : 의기소침, 침울, 우울

hampers방해하다 곤란하게 하다

productivity생산성, 생산력

​

게슈탈트 치료의 주된 개념은 슬픔과 의기소침(우울) 등으로부터 야기되는 개인의 문제들이 개인의 삶에 있어서 성장과 생산성을 방해하는 범위에서 그러한 문제들을 완전하게 해결해 주려고 하는 데 있다.

​

4. The idea of gestalt therapy is to cure the problems that are hampering the growth and productivity that is coming in the success and prosperity of an individual’s life.

* prosperity 번영 융성, 번창

​

게슈탈트 치료의 목표는 개인의 삶에 있어서 성공과 번영을 가져오는 성장과 생산성을 방해(저해)하는 개인의 문제들을 치료하려는 것이다.

​

5. Everyone has a right to live a fulfilled and satisfied life and gestalt therapy is the way of adopting the lifestyle and reforming the lives of individuals to make them ambitious and prosperous in order to get more out of their lives and due to this factor gestalt therapy is also known as humanistic type of psychotherapy.

* psychotherapy. 정신요법, 심리요법

​

모든 사람은 충만하고 만족스러운 삶을 살아갈 권리가 있고, 게슈탈트 치료는 그들로 하여금 그들의 삶으로부터 보다 많은 것을 얻을 수 있는 생활방식을 채택하고, 개인의 생활을 바꾸는 방법을 제시하고 있다. 이러한 이유에서 게슈탈트 치료는 인본주의적 심리치료법으로 알려져 있다.

태그