김주덕 변호사의 문화산책

영어로 배우는 게슈탈트 심리치료 (39)

1. Desensitization – Similar to deflection, this is another way of avoiding contact with an emotional trigger.

억압 – 편향과 비슷하며, 이것은 감정의 자극과 접촉하는 것을 피하는 다른 방법이다.

1) trig·ger 방아쇠, 계기, 유인, 자극.

편향(deflection)이란 인간이 나와 너의 관계에서 내가 감당하기 어려운 심리적 결과가 초래될 것으로 예상되는 상황에서 너와의 접촉을 피해 버리거나, 또는 나의 감각을 둔화시켜버림으로써 너와의 접촉을 약하게 만드는 것을 말한다.

내가 너를 사랑하려면 너와의 관계에서 나의 내적 에너지를 적극적으로 동원하여 사용함으로써 제대로 접촉하여야 하는데, 너와의 관계에서 생길지도 모르는 심리적 갈등이나 혼란상태를 피하기 위해 자신의 감정이나 행동을 명확하게 표현하지 않고 나의 감정을 편향시켜 버리는 것이다.

내가 너와 관계하면서 말을 횡설수설하거나 구체적으로 말하지 않고 빙빙 돌려가면서 추상적으로 말을 하게 된다. 나는 너의 눈을 제대로 쳐다보지 않고 고개를 숙이고 말을 한다. 너에 대한 나의 감정과 욕구, 감각을 차단시켜버리는 것이다.

이런 편향현상을 보이게 되면 자연히 나와 너의 관계는 차단되며 이상한 관계가 된다.

2. However, while deflection prevents the stimulus from reaching our thoughts… Desensitization concerns a more profound form of shutting down at the emotional level.

그러나 편향이 자극이 우리의 생각에 미치는 것을 방해하는 반면에, 억압은 정서적인 단계에서 차단해버리는 보다 중요한 형태와 관련되어 있다.

pro·found 깊은, 밑바닥이 깊은; (병 따위가) 뿌리 깊은, 충분한

3. Clues to the differences between deflection and desensitization: Other people find themselves feeling sleepy and heavy in the presence of the desensitized person

편향과 억압과의 차이에 관한 단서 : 다른 사람들은 억압된 사람과 같이 있을 때 졸렵고 무거운 느낌을 가지게 된다.

clue 실마리, 열쇠, (조사·연구의) 단서.

4. They may feel irritated, frustrated, or agitated in the presence of a deflector.

억압된 사람과 같이 있는 경우에는 다른 사람들은 화가 나고, 실망하고, 흥분하게 된다.

ir·ri·tate 초조하게 하다, 노하게 하다, 안달나게 하다, 짜증나게 하다, 속타게 하다

5. Sensitivity – Much like the over-receiver, the overly sensitive person can suffer from an overload of sensory stimuli that he or she is unable to ignore.

민감성 – 과잉으로 받아들이는 사람과 비슷하게, 지나치게 민감한 사람은 그가 무시할 수 없는 감각적인 자극이 과부하되어 고통을 받을 수 있다.