김주덕 변호사의 문화산책

영어로 배우는 게슈탈트 심리치료 (85)

1. Gestalt therapists view client resistance to making contact with their environments as informative—something to be explored rather than simply overcome. A therapist’s goal is to help the client attend to the present; dialogue is an important part of the process.

게슈탈트 치료에 있어서는 개인으로 하여금 그의 주변 환경과의 접촉을 원활하게 만들어주어야 한다. 개인은 과거나 미래에 머물고 있어서는 안 된다. 개인은 지금 – 여기에 있어야 한다. 이런 치료자의 역할에 있어서는 대화가 중요하다.

조용히 명상을 하면서 현재 지금 이 순간, 자기 자신의 상황을 구체적으로 생생하게 떠올리는 것이 필요하다. “나는 누구인가?” “나는 현재 어떠한 생각을 하고 어떠한 욕구를 가지고 있는가?” “나와 너의 관계는 어떠한가? 무엇이 문제인가?”

지금까지 살아온 과거는 어디까지나 과거일 뿐이다. 과거에 받았던 고통과 상처는 지금 이곳으로 다시 꺼내어, 풀 수 있으면 풀고 넘어가는 것이 좋다. 그것에 얽매여 과거의 노예가 되어서는 안 된다.

in·form·a·tive [infɔ́ːrmǝtiv] ɑ.

정보의, 지식〔정보, 소식〕을 주는; 견문을 넓히는; 유익한, 교육적인.

2. Clients are charged with increasing their own awareness and making and responding to personal meaning. Therapists are expected to be themselves and relate with clients personally. A therapist’s ability to be "in the moment" with clients is more important than the technique he uses.

개인은 자기 자신이 깨닫고 지각하여야 하고, 개인적인 의미를 형성하고 그에 대응할 수 있어야 한다. 치료자들은 내담자들 자신이 되어야 하고, 그들과 개별적으로 관계를 맺어야 한다.

3. Gestalt therapy can be challenging to quantify because it is largely experiential; however, we can comment upon certain of its underlying concepts.

게슈탈트 치료법은 주로 경험에 의존하는 것이므로 양적으로 계량하기가 어렵다.

quan·ti·fy [kwάntǝfài/kwɔ́n-] vt.

양(量)을 정하다; 양을 표시하다; 양을 재다

ex·pe·ri·en·tial [ikspìəriénʃəl] ɑ.

경험(상)의; 경험에 의거한; 경험적인

4. The concept that people are integrated beings is accurate. We are a complex blend of many interrelated parts, including heart, soul, mind, and strength.

인간은 통합된 존재이다. 인간은 상호 연관되어 있는 많은 요소들, 즉 가슴, 영혼, 마음, 그리고 힘 등으로 구성되어 있는 복합체이다.

ín·te·gràt·ed [-id] ɑ.

① 통합된; 완전한

③ 〖心〗 (인격이) 통합〔융화〕된

5. However, Gestalt therapy places an undue emphasis on its brand of authenticity. Freedom is viewed as being "the true you.“

게슈탈트 치료에서는 개인의 자유는 “진정한 자아”로 이해된다.

au·then·tic·i·ty [ɔ̀ːθentísǝti] n.

? 확실성, 신빙성; 출처가 분명함, 진정(眞正)함〔임〕.

ᛜun·dúe ɑ.

① 어울리지 않는, 지나친, 과도한.

② 심한, 대단한.

6. Gestalt therapy can be helpful in bringing to light the human tendency to deceive ourselves and others. It stresses our need to live in the present without wallowing in the past or fearing the future. Its emphasis on living genuinely is also helpful.

자기 자신과 다른 사람을 속이지 않아야 한다. 과거에서 벗어나지 못하거나 미래에 두려워 떨고 있어서도 안 된다. 자기 자신의 본래 모습에 충실하게 살아야 한다.

7. Gestalt therapy is an existential/experiential form of psychotherapy that emphasizes personal responsibility, and that focuses upon the individual's experience in the present moment, the therapist-client relationship, the environmental and social contexts of a person's life, and the self-regulating adjustments people make as a result of their overall situation.

게슈탈트 치료는 개인의 책임을 강조하는 실존주의에 입각한 심리치료법이다.