김주덕 변호사의 문화산책

영어로 배우는 게슈탈트 심리치료 (118)

현대심리치료기법에는 게슈탈트치료를 비롯해서 수많은 기법이 개발되어 있다. 우리는 기본적으로 게슈탈트 심리학, 게슈탈트 치료를 공부하지만, 그 이외에도 실존주의 치료법 등을 포함하여 다른 많은 심리치료를 연구할 것이다.

핵심은 인간의 심리를 정확하게 파악하고 분석하며, 이상심리가 형성된 사람을 치료자가 직접 만나서 대화를 하고, 개인의 비언어적 행동을 통해 그가 현재 지금 여기에서 느끼고 있는 감정과 생각, 욕구를 정확하게 파악하고, 그가 자신의 본래의 모습대로 생각하고 행동할 수 있도록 도와주는 것이다.

1. Other important orientations developed in the last three decades include Feminist therapy, Brief therapy, Somatic Psychology, Expressive therapy, applied Positive psychology and the Human Givens approach which is building on the best of what has gone before.

지난 30년간 발달된 중요한 경향은, 여성주의치료, 단순치료, 신체심리학, 표현치료, 응용된 긍정심리학, 그리고 이미 지나간 것 가운데 가장 좋은 것 위에 만들어지는 인간위주의 접근법 등을 포함한다.

*ori·en·ta·tion [ɔ̀ːrientéiʃən] n.

① 동쪽으로 향하게 함

② (건물 등의) 방위; 방위측정.

③ (외교 등의) 방침〔태도〕(의 결정); 적응 《새로운 환경 등에 대한》; 오리엔테이션, (적응) 지도《신입생·신입사원 등의》

⁑pos·i·tive [pάzǝtiv/pɔ́z-] ɑ.

① 확신하는, 자신 있는

② 단정적인, 명확한, 의문의 여지가 없는

④ 긍정적인.

⟨OPP.⟩ negɑtive.

⑤ 적극적인, 건설적인.

ᛜex·pres·sive [iksprésiv] ɑ.

① (…을) 표현하는, (…을) 나타내는《of》

② 표정〔표현〕이 풍부한; 뜻이 있는, 의미가 있는 듯한《표정·말 따위》

so·mat·ic [soumǽtik] ɑ.

신체의; 육체의(physical); 〖生·解〗 몸의; 체구의; 체강(體腔)의, 체벽(體壁)의.

2. During the 1950s, Albert Ellis originated Rational Emotive Behavior Therapy (REBT).

1950년대에는 알버트 엘리스가 합리적 이성행동치료법을 창안했다.

emo·tive [imóutiv] ɑ.

감동시키는; 감정적인; 감동을 나타내는; 감정을 일으키는.

emo·tiv·i·ty [ìːmoutívǝti] n. ? 감동성.

*ra·tion·al [rǽʃənl] ɑ.

① 이성이 있는, 이성적인

② 합리적인; 사리〔도리〕에 맞는, 온당한

3. A few years later, psychiatrist Aaron T. Beck developed a form of psychotherapy known as cognitive therapy.

몇 년 뒤에는 정신과의사인 애론 벡이 인지치료법이라고 하는 심리치료법을 고안해냈다.

cog·ni·tive [kάgnǝtiv/kɔ́g-] ɑ.

인식의; 인식력이 있는

psy·chi·a·ter, -trist [saikáiǝtǝr], [-trist, si-] n.

정신병 의사〔학자〕.

<해설>

1. Psychotherapy often includes techniques to increase awareness, for example, or to enable other choices of thought, feeling or action; to increase the sense of well-being and to better manage subjective discomfort or distress.

심리치료는 개인으로 하여금 스스로 자신을 알게 하도록 만드는 기법을 개발하고 있다. 개인의 생각과 감정, 행동을 스스로 지각하고 통제할 수 있는 능력을 개발시킨다. 그럼으로써 자기 자신의 걱정과 불안감을 관리할 수 있도록 한다.

*dis·tress [distrés] n.

① 심통(心痛), 비탄(grief), 고민, 걱정(worry); ? 걱정거리.

⟨SYN⟩ ⇨??????.

② 고통(pain); ? 피로.

⟨SYN⟩ ⇨?????????.

ᛜdis·com·fort [diskʌ́mfǝrt] n.

불쾌, 불안; ? 싫은〔불안한〕 일.

불편, 곤란, 슬픔.

2. Therapy may address specific forms of diagnosable mental illness, or everyday problems in managing or maintaining person relationships or meeting personal goals.

진단이 가능한 정신적 질환이나 일상 생활의 모든 문제들에 대해 치료하는 것이다. 개인의 인간관계를 유지시키고, 개인의 목표를 달성하는 것까지 관여한다.

3. Treatment of everyday problems is more often referred to as counseling (a distinction originally adopted by Carl Rogers) but the term is sometimes used interchangeably with “psychotherapy”.

일상의 모든 문제를 다루는 점에서 종종 상담이라도 불리워진다. 그러나 심리치료라고도 하는 것이다.