김주덕 변호사의 문화산책

영어로 배우는 게슈탈트 심리치료 (140)

심리학을 공부하다 보면, 매슬로우의 욕구단계론에 접하게 된다. 인간의 욕구를 심층적으로 분석하고, 인간의 욕구에는 어떠한 것들이 있으며, 그러한 욕구들은 어떠한 단계로 형성되며, 욕구가 충족되지 않으면 어떠한 현상이 나타나는가를 설명하고 있는 이론이다.

매슬로우의 욕구단계론은 심리학과 심리상담, 심리치료에 많은 영향을 미쳤다. 그러면서도 많은 비판이 가해지고 있다. 이 이론은 과학적으로 검증이 되지 않았을 뿐 아니라, 모든 사람들에게 적용할 수 없다는 지적이 있다. 그럼에도 불구하고 우리는 이 이론을 주의 깊에 살펴볼 필요가 있다.

특히 우리 자신의 내면세계를 이 이론에 비추어 살펴보면서, 현재 나 자신이 가지고 있는 욕구는 어떠한 것들이 있고, 그러한 욕구들은 과연 제대로 충족되고 있는가, 무엇이 결핍되어 있고, 무엇이 문제인가를 파악하여야 한다.

욕구는 실존에 필요한 욕구일 뿐이다. 인간의 유한성, 연약성, 상대적 열등성 때문에 개인은 자신의 욕구를 모두 충족시키는 것은 불가능하다. 많은 욕구들은 통제되거나 제한되어야 한다. 지나치면 욕심이 되며, 개인이 파멸을 가져올 위험도 있다.

1. In order to avoid problems such as loneliness, depression, and anxiety, it is important for people to feel loved and accepted by other people.

외로움, 우울감, 불안감과 같은 문제를 피하기 위해서는, 사람들은 다른 사람들로부터 사랑을 받거나 받아들여지는 것이 중요하다.

2. Personal relationships with friends, family, and lovers play an important role, as does involvement in other groups that might include religious groups, sports teams, book clubs, and other group activities.

친구, 가족, 여인과의 개인적인 친분관계는, 종교집단, 운동팀, 독서클럽, 그리고 다른 집단활동과 같은 단체에 가입하는 것과 같은 중요한 역할을 한다.

3. At this point, it becomes increasingly important to gain the respect and appreciation of others. People have a need to accomplish things and then have their efforts recognized.

자기실현의 단계에서는, 다른 사람들로부터 존경과 평가(인정)를 받는 것이 점차 중요하게 된다. 사람들은 어떤 일을 성취하고 자신의 노력을 인정받고 싶어하는 욕구가 생긴다.

4. In addition to the need for feelings of accomplishment and prestige, esteem needs include such things as self-esteem and personal worth.

성취감과 명예감에 대한 욕구뿐 아니라, 존경에 대한 욕구는 자기 자신에 대한 존중, 개인적인 가치에 대한 것들을 포함한다.

*es·teem [istíːm] vt.

① 존경하다(respect), 존중하다

ᛜpres·tige [prestíːdʒ, préstidʒ] n.

? 위신, 위광(威光), 명성, 신망, 세력

*ac·com·plish·ment [ǝkάmpliʃmǝnt/ǝkɔ́m-] n.

① ? 성취, 완성, 수행, 이행

② ? 업적, 공적

③ (pl.) 재능, 소양, 교양

<해설>

1. 사람들은 자기 자신이 가치 있고, 자신이 세계에 기여를 하고 있다고 느끼고 싶은 욕구가 있다(People need to sense that they are valued and by others and feel that they are making a contribution to the world).

2. 직업적인 활동, 학문적인 성취, 체육활동이나 팀에의 참여활동, 개인적인 취미활동 등은 이러한 존중의 욕구를 충족시키는 데 중요한 역할을 한다( Participation in professional activities, academic accomplishments, athletic or team participation, and personal hobbies can all play a role in fulfilling the esteem needs).

3. 존중의 욕구가 충족되면 자기 자신의 능력에 대한 자신감을 가진다(People who are able to satisfy the esteem needs by achieving good self-esteem and the recognition of others tend to feel confident in their abilities).

4. 자기존중감과 다른 사람에 대한 존경심이 부족하게 되면, 열등감을 느끼게 될 위험이 있다(Those who lack self-esteem and the respect of others can develop feelings of inferiority).

5. “인간이 할 수 있는 것은, 반드시 해야 한다”("What a man can be, he must be,") 이 말은 매슬로우가 인간이 인간으로서 자신이 가지고 있는 모든 잠재적인 역량을 다 해야 하는 욕구(필요)를 가지고 있다는 것을 설명하면서 한 말이다(Maslow explained, referring to the need people have to achieve their full potential as human beings).

6. 자기실현을 하고 있는 사람들은 자기 자신을 충분하게 파악하여 알고, 자기 자신의 성장에 열중한다. 대신 다른 사람의 의견에 대해서는 덜 관심을 가지고, 자기 자신의 가능성을 충분히 발휘하는데 관심을 가진다(Self-actualizing people are self-aware, concerned with personal growth, less concerned with the opinions of others, and interested in fulfilling their potential).

7. 인간은 수많은 욕구를 가지고 있다. 인간이 욕구 가운데, 가장 상위의 단계에 있는 욕구는 자기 성취(self-actualization)의 욕구다. 자기성취의 욕구는 인간이 가지고 있는 모든 역량, 능력, 잠재력 등을 충분히 사용하려는 욕구를 말한다. 이 단계에서 인간은 자신이 할 수 있는 것의 가장 최선의 상태에서 하고 싶은 일을 하려고 한다.