김주덕 변호사의 문화산책

영어로 배우는 게슈탈트 심리치료 (28)

1. This distinction between direct experience versus indirect or secondary interpretation is developed in the process of therapy. The client learns to become aware of what he or she is doing and that triggers the ability to risk a shift or change.

* distinction 구별, 차별, 대조, 다름, 차이

* trigger 방아쇠, 계기, 유인, 자극, 발사하다, 일으키다, 유발하다

직접적인 체험과 간접적 또는 이차적인 해석의 차이점은 치료과정에서 개발되었다. 내담자는 자신히 현재 하고 있는 일에 대해 충분히 깨닫게 되며, 변화와 개선을 감수하는 능력을 개발하게 된다.

이상 심리치료의 가장 기본적인 목적은 어디에 있는 것일까? 먼저 개인의 욕구와 감정이 무엇인지 당사자 본인으로 하여금 알아차리도록 하는 것이다.

그런 다음 그와 같이 개인이 알아차린, 깨달은 자신의 욕구와 감정을 외부 환경과의 접촉을 통해 해소 내지 해결할 수 있도록 도와주는 것이다.

이때 외부 환경은 주로 그 개인의 상대방을 뜻한다. 대부분의 심리적 이상증세 내지 문제는 인간 대 인간의 관계에서 일어난다.

즉, 일 대 일의 인간관계에서 모든 문제가 발생하고, 더 나아가서 한 사람 대 여러 사람, 즉 다수의 사람들과의 관계에서 문제가 발생한다.

왕따나 대인기피증 같은 것이 여기에 해당한다. 그 다음 자연환경이나 사회환경과 같은 환경과의 관계에서 문제가 발생하는 것이다.

2. The objective of Gestalt therapy is to enable the client to become more fully and creatively alive and to become free from the blocks and unfinished business that may diminish satisfaction, fulfillment, and growth, and to experiment with new ways of being.

게슈탈트 치료의 목표는 내담자로 하여금 충분하고 창조적인 삶을 살아가게 만들고, 개인의 만족, 충만한, 성장을 감소시키는 매해결과제와 장애물을 제거하게 하고, 그렇게 함으로써 새로운 삶의 방식을 시도하게끔 만드는 것이다.

개인의 알아차림 현상은 자신의 미해결과제가 무엇인가를 깨닫게 하고, 현재 자신의 욕구와 감정의 정확한 실체를 깨닫도록 해준다. 그리고 개인의 타인과의 접촉 또는 환경과의 접촉은 이들과의 만남이라는 과정을 통해서 욕구와 감정을 해소시켜주며 동시에 이들을 창조적인 활동에너지로 변화시켜주는 행위를 말한다.

3. Presence is the therapist bringing all of himself to the encounter in the here and now. Confirmation involves seeing and accepting patients for all they are and all they are capable of being.

치료자가 내담자와 함께 하는 것은 치료자로 하여금 지금 – 여기에 자신을 몰입시키는 것을 의미한다. 확인하는 것은 내담자들의 현재의 상황과 그들이 현재 할 수 있는 능력의 범위를 그대로 보고, 그대로 받아들이는 것을 뜻한다

치료자와 내담자는 같이 만나서 대화를 통해서 <지금 – 여기에서> 내담자와 치료자에게 나타나고 있는 현재의 상황과 문제에 대해 진지하게 소통하는 것이 필요하다.

그렇게 함으로써 내담자의 있는 그대로의 현재의 모습, 현재의 상황을 파악하고, 서로 공유하는 것이다 .그리고 내담자가 현재 할 수 있는 능력, 역량이 어느 정도인지 파악하는 것이다. .

4. The I–Thou mode of relating has the qualities of immediacy, directness, presence, and mutuality. These qualities create a therapeutic relationship that is not hierarchical and a meeting between patient and therapist that is in and of itself healing.

* hierarchical 권력을 가진 계급 조직의

<나와 너>의 관계의 방식은 친밀감과 직접적인 관계, 같이 있는 것, 상호 의존성을 포함한다. 이러한 성격은 위계질서적이거나 수직적인 치료관계를 의미하지 않고, 치료 자체를 위해 그 과정에 있는 내담좌와 치료자 사이의 만남을 의미한다.

치료자와 내담자는 <나와 너의 관계>로서 서로 친밀감을 느낄 수 있도록 하여야 한다. 서로 소통하고 서로 의존관계를 형성하여야 한다. 치료자는 자신이 전문가라는 고압적인 자세에서 벗어나야 한다. 내담자와 대등한 관계임을 알려주고, 스스로 그러한 마음가짐을 가지고 대해야 한다.

게슈탈트 치료기법은 우리들이 일상의 생활을 할 때에도 그대로 적용할 수 있다. 특히 부부관계에서 이러한 기법을 사용하는 것은 매우 유용할 것이다.

남편은 아내를 대할 때, 수평적 관계에서 어떠한 선입관을 가지지 말고, 아내의 현재의 모습, 아내가 가지고 있는 현재의 욕구는 무엇이고, 아내는 어떠한 감장을 느끼고 있는가?

아내는 어떠한 생각을 하고 있고, 어떠한 행동을 하고 있는가? 무엇을 두려워하고, 무엇을 불안해하며, 미래에 대해 어떠한 불안감을 가지고 있는가?

그리고 아내에게 미해결과제는 무엇이 남아있고, 그러한 미해결과제를 어떻게 하면 현재화기법으로 현재의 상황으로 끌어들여 해결할 수 있을까?

두 사람 사이에는 어떻게 신뢰를 형성하며, 어떻게 하면 친밀감을 형성할 수 있고, 그럼으로써 두 사람이 공동으로 협력하여 창조적인 삶을 살아가는 방법을 찾을 수 있을까?

이런 관점에서 남편이 아내를 대하고, 아내와 대화하면서 공동으로 노력하면 원만한 부부생활을 할 수 있을 것이다.