영어로 배우는 게슈탈트 심리치료 (44)

영어로 배우는 게슈탈트 심리치료 (44)

 

1) Phenomenological: Client’s perception of reality

현상학적 : 내담자의 현실에 대한 지각

 

* per·cep·tion 지각(작용); 인식; 지각력; ? 지각 대상.

 

2) Existential: Grounded in here and now, emphasizes each person is responsible for own destiny

실존적 : 지금 – 여기에 기초하면서, 각 개인은 자신의 운명에 책임이 있음을 강조한다.

 

• Initial goal: to gain awareness of what experiencing and doing

초기의 목표 : 지금 경험하는 것과 하고 있는 것에 대한 지각을 하는 것

 

* in·i·tial 처음의, 최초의, 시작의; 초기의

 

• Growth occurs from genuine contact between. 2 persons, not from therapist interpretations/techniques

성장은 두 사람 사이의 진정한 접촉으로부터 얻어진다. 치료의 해석이나 기술로 얻어지는 것이 아니다.

 

• Client expected to do own seeing, feeling, sensing interpreting as opposed to passively waiting for therapist to give insights/answers

내담자는 치료자가 어떠한 관찰이나 해답을 주는 것을 수동적으로 기다리는 것이 아니라, 내담자 스스로 보고,느끼고, 감각을 설명하는 것이 기대된다.

 

*in·sight 통찰, 간파; 통찰력《into》

 

• Emphasizes what currently known, rather than conflict

 

갈등보다는 지금 현재 알고 있는 것을 강조한다.

 

• Holistic approach to personality

성격에 대한 전체적인 접근

 

<해설>

우리는 살아가면서 내가 누구인가? 나는 지금 어떤 생각을 하고 있는가? 나는 지금 여기에서 무엇을 욕구하며, 어떤 감정을 느끼고 있는가? 내가 하고 있는 행동은 어떤 의미를 가지고 있는가? 이런 것들을 차분하게 생각해볼 필요가 있다.

 

그래야 자신의 정체성을 확인하고, 현재의 삶에 있어서 무엇이 문제이고, 어떤 것들이 미해결과제로 남아 나 자신을 괴롭히고 있는지 판단할 수 있다.

 

게슈탈트 치료에서는 구체적이고 개별적인 실존으로서의 인간이 지금 – 여기에서 현실적으로 나타나는 현상을 개인 자신의 정신과 신체적 감각을 통하여 무엇이 일어나고 있는지, 어떻게 일어나고 있는지 내담자 스스로 깨닫고, 탐구하고 실험을 통해서 그러한 문제에 대한 해결방법을 자신의 책임 하에 찾아내도록 안내하고 도와주는 역할을 한다.

 

게슈탈트 치료는 내담자의 자아(ego)를 훈련시켜 자기 자신과 동일시하여 사고와 지각, 감정과 행동의 주체가 자기 자신이라는 것을 알아차리도록 해주도록 노력한다.

 

인간은 타인과의 만남에서 자기 자신의 사고와 감정, 욕구, 상상물, 신체감각, 환경에 대한 지각을 넓히고 접촉하는 한편, 이러한 것들을 자연스럽게 표현하여 욕구를 충족시키는 방법을 배워야 한다.

 

인간은 자신의 욕구와 감정을 억압하지 않고, 외부 환경의 자극이나 상황에 대해서도 오픈된 상태에서 자신의 욕구와 감정을 있는 그대로 자연스럽게 알아차리고, 이를 그대로 표현하며, 환경과 유기적으로 접촉하고 교류할 수 있어야 한다.