영어로 배우는 게슈탈트 심리치료 (50)

 

영어로 배우는 게슈탈트 심리치료 (50)

 

1. All therapy is change-oriented. What changes are the goals for the Gestalt therapist? The classic description of the goal is the general statement of Fritz Perls?

모든 치료는 변화를 목표로 한다. 게슈탈트 치료자가 바라는 목표는 어떠한 변화일까? 그러한 목표의 고전적인 표현은 프리츠 펄스의 일반적인 설명이다.

* ther·a·py ? 치료, (…)치료법

* de·scrip·tion 기술, 묘사, 서술(account)

 

2. "What we are after is the maturation of the person . . . to help him make the transition from environmental support to self support."

개인이 치료를 받은 후 달라지는 모습은 개인의 성장 내지 성숙이다. 개인이 환경적 지지로부터 자기 자신의 지지로 옮겨가도록 도와주는 것이다.

 

3. In other words, the major targeted movement is from neurotic manipulation of self and environment for satisfaction of needs to "good quality contact" (again, Miriam Polster's term) from a fully functioning self with that self's environment.

다른 말로 표현하면, 가장 중요하게 목표로 하는 행동은 욕구를 충족시키기 위하여 자기 자신과 환경을 비현실적으로 조작하는 것으로부터 자신이 처한 환경과 충분하게 작용하면서 좋은 내용의 접촉을 하는 것으로 변화하는 것이다.

ᛜneu·rot·ic 신경의, 신경계의; 신경증의; 《口》 신경 과민의, 비현실적 생각에 잠기는

┈┈• They’re ~ about AIDS. 그들은 에이즈에 대해 신경과민이 돼 있다.

 

4. The dimensions or components of "good quality contact" cannot be stated categorically because, since we honor the uniqueness of each individual, such contact may vary considerably between individuals and in each individual at different times.

좋은 내용의 접촉의 범위나 요소는 특정해서 설명할 수는 없다. 왜냐하면 우리는 개인의 특성을 존준해야 하기 때문이다. 그러한 접촉은 사람들 사이에서 상당히 다르게 달라질 것이며, 또한 각각 다른 시간에 개인에 있어서도 달라지기 때문이다.

ᛜcom·po·nent 구성하고 있는, 성분을 이루는

┈┈• ~ parts 구성 요소〔부분〕, 성분.

 

<해설>

게슈탈트 치료에 있어서 가장 중요한 목표는 개인이 자신의 욕구와 감정을 정확하게 알아차리고, 주변 사람들과의 접촉을 통해서 이를 신속하게 해소할 수 있도록 도와주는 것이다.

 

이와 같이 인간이 <나와 너에 대한 알아차림>과 <타인과의 접촉>을 원활하게 함으로써 자신의 욕구와 감정을 있는 그대로 솔직하게 표현하고, 내적 외적 에너지를 동원해서 이를 해결 내지 해소함으로써 미해결과제를 남기지 않도록 하는 것이다.

 

알아차림과 접촉은 항상 유기적으로 연결되어야 한다. 단순한 알아차림으로 그치고, 접촉의 단계로 나가지 않으면 심리적 혼란상태가 초래된다.

 

인간은 알아차림의 기능을 통해 자신에게 가치 있고 의미 있는 욕구와 감정, 생각 등이 배경에서 전경으로 떠오르게 되며, 이와 같이 전경으로 떠오른 욕구와 감정을 접촉을 통해 전경을 해소하고 창조적인 에너지를 사용하도록 만드는 것이다.

 

게슈탈트 치료에 있어서 개인의 자립적이고 독립적인 행동은 적극적으로 지지하고 격려하고 응원해주어야 한다. 그러나 개인이 타인에게 지나치게 의존하거나, 타인과 자신을 동일시하거나, 타인과의 접촉을 회피하거나 접촉을 명확하게 하지 않는 등의 행동은 하지 않도록 어드바이스해야 한다.

 

개인은 타인과의 관계를 원만하게 유지하여야 한다. 개인의 관계성을 향상시키기 위해서는 개인은 타인과의 관계에서 <알아차림>과 <접촉>을 원활하게 하여야 한다.

 

개인이 타인과의 관계에서 <알아차림>과정을 처음부터 차단하거나 회피하거나, 비정상적으로 알아차리게 되면, 그 다음 단계인 <접촉>과정이 제대로 되지 않게 된다.

 

타인과의 관계성을 정상적으로 변화시키고 이를 향상시키게 되면, 개인은 성격이 안정적이 된다.

 

타인과의 관계성이 높게 형성되면, 대인관계에서 상대방을 믿고 신뢰하게 되며, 상대방 때문에 자신이 상처받지 않게 되고, 어렵거나 힘든 상황이 되면 상대방의 도움과 협조를 받아서 문제를 해결하는 능력을 가지게 된다.