김주덕 변호사의 문화산책

영어로 배우는 게슈탈트 심리치료 (60)

1. The problems arise when we get stuck at one end of a polarity continuum or the other. This is usually because of a “should, must, or ought” rule picked up somewhere in life.

우리가 양극의 어느 한쪽에 매달려 있을 때 일어난다. 이것은 우리의 삶에 있어서 “해야 한다, 꼭 해야 한다. 해야 할 의무가 있다”는 당위법칙에 매달려 있기 때문에 일어나는 것이다.

con·tin·u·um [kǝntínjuǝm] n. (pl. -tin·ua [-njuǝ])

〖哲〗 (물질·감각·사건 따위의) 연속(체); 〖數〗 연속체.

po·lar·i·ty [poulǽrǝti] n.

? 양극(兩極)을 가짐; 자성(磁性) 인력; 〖物〗 극성; 양극성; 귀일성(歸一性); (주의·성격 등의) 정반대, 대립

2. According to Fritz Perls, the Father of Gestalt Therapy, there is only one “should” that matters – context.

게슈탈트 치료의 창시자인 프리츠 펄스에 의하면, “당위성”이 오로지 문제가 되는 것이다 – 본문.

3. He writes… “There is only one thing that should control: the situation. if you understand the situation you are in and let the situation you are in control your actions, then you learn to cope with life” (F. Perls, 1976, p. 33)- [emphasis mine].

그는 다음과 같이 설명한다 ... “우리가 통제해야 할 유일한 것은 상황이다. 만일 당신이 현재 처해 있는 상황을 이해하고, 당신이 있는 상황이 당신의 행동을 통제할 수 있도록 한다면, 그때에는 당신은 당신의 삶과 맞서는 것을 배우게 될 것이다” (F. Perls, 1976, p. 33)- [emphasis mine].

4. In NLP there is a saying that every behavior is useful in a certain context. The more choicefully we can move up and down any continuum… according to the situation…the richer our experience of self, others, and the world will be.

NLP(neighborhood loan program)에 있어서, 모든 행동은 어떠한 특정 맥락에 있어서는 유용하다는 말이 있다. 우리가 어떤 연속적인 길을 오르내리면서 더욱 선택적인 자세를 취하면, 우리는 우리 자신과 다른 사람들, 그리고 세상에 대한 우리의 경험을 보다 풍부하게 만들 수 있을 것이다.

NLP 《美》 neighborhood loan program.

5. Below are a few of the polarity continuum’s we use to modify contact.

아래에서는 우리들이 접촉을 조절하기 위해 사용하는 몇 가지 양극성의 연속체를 설명하기로 한다.

mod·i·fy [mάdǝfài/mɔ́d-] vt.

① 수정〔변경〕하다

② 완화하다; 가감하다, 조절〔제한〕하다

◇ modification n.

<해설>

현대 철학을 몇 가지 유형으로 나누어보면, ➀ 실존주의, ➁ 사실주의, ➂ 당위주의, ➃ 분석주의가 있다. 게슈탈트 치료는 이 중에서 실존주의 철학에 기초하고 있다.

당위주의(shouldism)는 인간행동의 규칙과 규범을 사전에 미리 설정해 놓은 다음, 인간은 반드시 이러한 규칙을 따라야 한다고 주장한다. 당위주의는 도덕주의라고도 한다.

당위주의는 일반적인 종교에서 취하는 것과 같은 입장으로서, “인간은 반드시 이러 이러한 것을 해야 한다.” “인간은 이러 이러한 것을 해서는 안 된다.” “인간은 이렇게 살아야 한다.”는 도덕적 명령, 종교적 규범을 개인에게 강요한다.

이러한 당위주의는 종국적으로 개인으로 하여금 지나친 죄책감을 가지게 만든다. 펄스는 이러한 당위주의 철학에 대하여, 이는 기본적으로 인간에 대한 불만족에서 출발하는 것으로서, 인간의 자기학대와 불만에 빠지게 된다고 경고하였다.

당위주의는 <자기고문게임> <자기향상게임> <상전 – 하인 게임>을 조장하게 되고, 개인의 주체적이고 창조적이며, 지금 – 여기에서 일어나는 모든 현상들을 있는 그대로 받아들이면서 그때그때 개인에게 필요하고 유익한 게슈탈트를 형성해서 이를 적극적인 에너지로 해소해나가는 실존적인 삶을 방해하게 되는 것이다.