김주덕 변호사의 문화산책

영어로 배우는 게슈탈트 심리치료 (144)

1. 심리상담의 기법은 부부 사이, 연인 사이, 부모와 자녀 사이에서도 얼마든지 응용하여 적용할 수 있다. 먼저 두 사람은 마인드를 오픈해야 한다. 자기 자신이 먼저 자신을 솔직하게 자신의 생각과 감정, 의견을 상대에게 말하는 것이 중요하다.

2. 그래야 상대도 자신의 생각과 감정을 솔직하게 말하게 된다. 우선 관계의 경직성, 딱딱함, 공식적인 성격을 허물어야 한다.

3. 상대가 기분 나쁜 태도를 보이거나 마음을 열지 않고 있거나, 공격적인 자세를 보일 때도 나 자신은 화를 내서는 안 된다. 오히려 상대가 그런 태도를 보이는 것을 당연하게 생각하고, 차분하게 상대를 이해하고 상대를 변화시키려는 노력을 해야 한다.

4. 대화의 내용보다 말하는 방법이나 태도가 더 중요하다는 사실을 잊어서는 안 된다. 부부 사이에는 언제나 부드럽게 따뜻하게 말해야 한다.

5. 혼자 일방적으로 떠들거나 말을 많이 해서는 안 된다. 천천히 부드럽게 자신의 감정을 충분하게 담아서 말을 해야 한다. 때로는 잠시 대화를 멈추고 상대로 하여금 생각하거나 감정을 느끼도록 만들어주는 것도 필요하다.

6. 끝으로 자기 자신이 상대에게 가장 잘 맞고, 적합하다는 생각을 하지 말아야 한다. 내가 부인에게 가장 잘 맞고, 유능하고 가장 사랑해주는 남편이라고 착각하는 것은 금물이다.

7. 나도 부족하고, 내 부인이 나를 가장 멋있고, 훌륭하다고 생각하지 않을 수 있기 때문에 더욱 최선을 다하라는 뜻이다.

1. If you simply present yourself in your official role the client is unlikely to want to reveal personal details about themselves. This may mean disclosing things about yourself – not necessarily facts, but feelings as well. Don’t be afraid to do this – bearing in mind that you are under no obligation to disclose anything you do not want to.

만일 당신이 공식적인 역할을 하는 것처럼 보인다면, 내담자는 자기 자신에 대한 개인적인 자세한 사항을 밝히려고 하지 않을 것이다. 이것은 당신 자신의 사실관계나 감정을 노출시키라는 것은 아니다. 이러한 것을 하는 것을 두려워하지 마라. 당신은 당신이 원하지 않은 그 어떤 것도 밝힐 의무는 없다는 사실을 알고 있어라.

*dis·close [disklóuz] vt.

① 나타내다; 드러내다.

② (비밀을) 들추어내다, 폭로〔적발〕하다.

2. Some clients may have negative feelings about themselves, their family or even you. Try to work through their aggression without taking offense, but do not put up with personal abuse.

어떤 내담자는 자기 자신, 가족, 또는 당신에 대한 부정적인 생각을 가지고 있을 수도 있다. 그들의 공격이나 시비를 걸어오는 것에 대해 화를 내지 말고 대처하도록 노력하라. 그러나 개인적인 모욕은 참을 필요가 없다.

*abuse [ǝbjúːz] vt.

① 남용하다, 오용하다, 악용하다

② 학대하다, 혹사하다; 《古》 능욕하다

♣ ~ oneself 자위〔수음〕하다.

♣ ~ the confidence of …의 신뢰를 저버리다.

3. How you speak can be more important than what you say. It is possible to convey a great deal through your tone of voice. Often it will be found helpful to slow down the pace of the conversation. Short pauses where the client (and you) have time to reflect on the direction of the session can also be useful.

무엇을 말하느냐 하는 것보다 어떻게 말하느냐가 더 중요하다. 당신의 말씨를 통해서 많은 것을 전달할 수 있다. 가끔 말하는 속도를 늦추는 것도 도움이 된다. 짧은 휴식을 갖는 것도 내담자로 하여금 현재 하고 있는 프로그램애 대해 생각할 시간을 갖도록 하는데 도움이 될 수 있다.

4. I may not be the best person to help. Knowing yourself and your own limitations can be just as important as understanding the client’s point of view. No person centred counsellor succeeds all the time. Sometimes you will be able to help but you will never know. Remember the purpose of a counseling session is not to make you feel good about yourself.

내가 가장 도움이 되는 사람이 아닐 수 있다. 당신 자신과 당신의 한계를 아는 것은 내담자의 견해를 이해하는 것과 마찬가지로 중요할 수 있다. 사람중심의 상담자가 언제나 성공할 수는 없다. 때때로 당신은 도움이 될 수도 있지만, 반드시 그런 것은 아니다. 상담 업무의 목적은 당신 자신이 기분 좋게 느끼려고 하는 것은 아니다.

<해설>

1. 심리치료에 있어서 치료사는 환자를 대할 때 너무 딱딱하게 사무적으로 대해서는 안 된다. 그렇게 되면 환자는 치료사에 대해 거부감을 느끼고, 자신에 대해 솔직하게 털어놓지 않는다. 치료자는 환자에게 마인드를 오픈하고, 대등한 관계에서 보다 인간적으로 대해야 치료의 목적을 달성할 수 있다.

2. 환자가 치료사에 대해 부정적인 생각을 가지고 있거나 비호의적인 태도를 보일 때 치료자는 화를 내면 안 된다. 환자는 기본적으로 자기 자신뿐 아니라, 자신의 가족에 대해서도 부정적인 생각을 가질 수 있다. 이런 것을 감안하여 효과적으로 대처를 해야 한다. 그것이 치료자의 역할이다.

3. 대화의 내용도 중요하지만, 대화하는 방법, 상대에게 말하는 속도, 억양, 고저 등도 매우 중요하다. 그리고 무조건 빨리 말할 것이 아니라, 가끔은 잠시 대화를 멈추고 상대가 생각하는 시간을 가지도록 하는 것도 필요하다.

4. 치료자는 자신이 가장 유능한 상담자라고 생각해서는 안 된다. 상담자로서 최선을 다 하되, 자신이 때로는 부족할 수도 있다는 사실을 잊어서는 안 된다. 그리고 상담의 목적은 환자를 위한 것이지, 상담자의 자기만족을 위한 것이 아니라는 사실도 기억해야 한다.